Zdravi namaz od lešnika

Sastojci:
120 g pečenog lešnika
3 kašike kakao praha
120 g očišćenih urmi
malo bademovog mleka ili vode

Način pripreme:
Očišćene urme prelijte vodom i ostavite 15 minuta. 
U blenderu iseckajte pečeni lešnik, pa dodajte malo bademovog mleka ili vode, da se smesa sjedini. U to dodajte kakao prah i oceđene urme, pa zajedno izmiksajte. Po potrebi dodajte još bademovog mleka ili vode, dok ne dobijete željenu gustinu. Čuvajte u frižideru do nedelju dana. Prijatno!