Proteinski smuti za 5 minuta

Sastojci:
160 g organskog smrznutog mešanog bobičastog voća
100 g zrele banane, narezane i zamrznute
30-45 ml kokosovog ili bademovog mleka
1 merica proteina u prahu po izboru
5 g kokos listića
12 g čia semena
10 g semena konoplje
po ukusu granola, sezonsko voće i puter od orašastih plodova ili semenki 

Način pripreme:
Izblendajte smrznuto bobičasto voće i bananu u blenderu, pa dodajte malo biljnog mleka i proteinskog praha i ponovo blendajte, povremeno sastružite sa ivica posude, dok smesa ne postane glatka. 

Sada dodajte po ukusu kokos listiće, čia seme, seme konoplje, granolu, sezonsko voće i puter od orašastih plodova ili semenki. 
Prijatno!