Sve kategorije

Osnovne namirnice

Organski proizvodi

Zdravi napici

Posebna ishrana

Lekoviti dodaci

Kozmetika i higijena

Kuhinja i dom

Naša priča

Kolekcije

Saveti

Recepti

Brendovi

Prodavnice

Kontakt

Ležaljke i ljuljaške

Ležaljke i ljuljaške

0

Vaša korpa je prazna

Brend od 1986. Trezor zdravlja

Kalenic, Blok 44, Merkator, TC Big, Cvetko, Zemun

Početna
Recepti
Pljeskavice od leblebije i kinoe

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Sastojci:
1 kašičica maslinovog ulja
1 glavica luka sitno seckana
1 čen belog luka
1 šargarepa rendana
morska so
peršun ili majčina dušica po ukusu
1/2 šolje ovsenih pahuljica
2 šolje skuvanih leblebija
1 šolja skuvane kinoe
malo integralnog brašna
susamovo ulje za prženje

Način pripreme:
Zagrejte kašičicu maslinovog ulja i propržite iseckanu glavicu luka, čen belog luka i jednu rendanu šargarepu. Dodajte malo morske soli i peršuna ili sveže majčine dušice.
U blenderu sameljite 1/2 šolje ovsenih pahuljica, pa dodajte prodinstano povrće, 2 šolje skuvaniih leblebija i 1 šolju skuvane i oceđene kinoe.

Meljite masu za pljeskavice veoma kratko, tek da se sjedini. Važno je da se ne pretvori u pire, već da ima krupniju strukturu. Ako vam mešavina izgleda suviše vlažna, dodajte još malo ovsenih pahuljica.
Oblikujte oko 6 pljeskavica, uvaljajte ih u malo integralnog brašna , pa ih pržite na susamovom ulju na umerenom plamenu, oko 4 minuta sa svake strane.
Prijatno!

Povezane priče

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kolač od pomorandže

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Hrskava tajlandska salata od kinoe

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Jednostavna fritata od nauta/leblebija

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Hrskavi čips od krompira sa kurkumom i čilijem

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Gorko povrće

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Čorba od geršle (ječma)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Veganska pašteta od pečuraka

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Nigarisui - napitak za detoksikaciju

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kukuruzna pogača sa paradajzom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Miso supa

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Minestrone supa

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Čorba od prosa i mungo pasulja (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Mača čaj i matcha latte

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Mafini sa bademom i makom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Mirisna čorbica sa žutim sočivom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kus kus i salata od pečene cvekle

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Čorba od paradajza sa indijskim orasima (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Zimska divota (pečene jabuke)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Orijentalna supa

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Čokoladna torta sa slatkim krompirom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Panzanella - italijanska salata od paradajza i starog hleba

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Ljuti kremasti umak od pasulja, karfiola i indijskih oraha

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Salata sa zapečenim tofuom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Čorbica od bulgura, crvenog pasulja i paradajza

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kuglice od rogača sa aromom kokosa

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Banana hleb od heljdinog brašna

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kremasta čorbica od mungo pasulja i kokosovog mleka

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Doručak od ovsenih pahuljica i leblebija u slanoj varijanti

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Hleb od heljde (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Čips od sočiva, paradajza i bosiljka (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Grilovani tofu ražnjići sa ananas-terijaki sosom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Slatki kus kus za zdrav doručak

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kremasta supa od integralnog pirinča i portobelo pečuraka

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kaša sa mačom i amarantom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Tikvice punjene amarantom i čeri paradajzom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Zeleni kokos kari od sočiva

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Salata od crvenog pirinča i leblebija sa tahini prelivom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Savršena torta od šargarepe, ananasa i suvog grožđa

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Domaće pirinčano mleko

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Pirinač sa limunom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Jednostavne musli štanglice

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Pikantni puter sa kombu algama

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Salata od crvenog sočiva i pirinča

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Ukusan integralni pirinač u meksičkom stilu

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Karamelizovani tofu, prokelj i pekan orasi

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Burgeri sa crnim pasuljem

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Super jednostavni preliv za salate i druga jela (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Smoothie od crnog susama (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Pečeni tempeh i špargle u miso sosu od pomorandže (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Zdrava čokoladna torta od prosa bez pečenja (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Čokoladni humus

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Krem sir od indijskog oraha

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Čokoladni mus (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Pesto sa japanskim sastojcima - umeboši i miso pastom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Ideje za recepte sa sirovom golicom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Salata od pirinča u italijanskom stilu

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Sirovi veganski suši

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Čokoladni puding od amaranta sa poširanim kruškama (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Libanska salata od bulgura - Tabbouleh

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Domaće veganske pljeskavice od prosa

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Proteinske pločice bez orašastih plodova (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Tofu rezanci sa povrćem i sosom od suncokretovog putera

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Mediteranske ćufte od mungo pasulja i maslina

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Čokoladna torta i glazura sa kokosovim uljem

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Roze salata sa cveklom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kari sa vakame algama i tofu sirom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Meksički miks pasulja, pirinča, kukuruza i kinoe

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Čorbica od povrća i crvenog pirinča

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Energetske čokoladice bez šećera

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Bezglutenske američke palačinke

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Pljeskavice od kinoe i pasulja

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Bezglutensko testo za picu od pirinčanog brašna

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Makrobiotičke tufahije (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Bezglutenski kolačići od crnog pasulja

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Tajlandski kupus, mango i hrskavi tofu sa sosom od kikirikija

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Humus od azuki pasulja sa korijanderom i limunom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Indonežanski puding od crnog pirinča

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Proso sa bundevom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Torta sa čokoladom, kakaom i kafom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kari sa zelenim sočivom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Sutlijaš sa integralnim pirinčem

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Brz doručak sa muslijem

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Grilovan tofu sa šparglama

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Ovsena srca (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Salata od pikantnog karfiola i kinoe

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Palačinke od spanaća i čija semenki

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Slastan crveni pasulj i pirinač

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Okrepljujuća zimska miso supa

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Savršeni čokoladni keksići

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Proteinski smuti za 5 minuta

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Indijska poslastica Barfi

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Ovsena kaša sa banana čipsom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Sladak hleb sa suvim grožđem

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kolačići sa lešnicima i bananama (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Mramorni kolač (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Salata od leblebija i crvenog pasulja

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Topla salata od crvenog pasulja

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Crni pirinač sa kokosovim mlekom i pikantnim leblebijama

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Domaća čorba od povrća i crvenog pirinča

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Napici od kuzu praha

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Domaće susamovo mleko

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kolačići sa čokoladom, kikirikijem i tapiokom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Sočivo sa povrćem

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Pita hleb bez kvasca

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Zapečeno jelo sa kinoom i povrćem

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Baba Ganoush - libanski namaz od plavog patlidžana

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Povrće spremljeno na nišime način (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kinpira korenasto povrće (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Brzo, presno vegetarijansko predjelo (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Sočan kolač sa kruškama i orasima

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Burgeri sa pirinčem, pasuljem i orasima

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Turšija sa umeboši sirćetom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kolač od lešnika

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Gulaš od vrganja

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Slatka supa od mungo pasulja

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Salata od crne kinoe, sa grilovanim povrćem, bosiljkom, pinjolima i feta sirom (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Vegetarijanska pica (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Đuveč od korenastog povrća u šafran-sosu (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Čija freska napici

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Sirup od zove

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Mleko od golice

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Superzelena krem čorba (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Pikantni letnji đuveč od povrća

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Salata od heljde

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kajgana od tofua

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Maslačak i azuki pasulj kao salata (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Tapioka sa kokosovim mlekom i kompotom od jagoda (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Voćne mrvice (crumble)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Slane lešnik kuglice

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Sremuš, mungo pasulj i kukuruz kao salata

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Puding od badema (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Crveni pirinač i paradajz (za 4 osobe)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Aromatična kanihua (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Domaći beskvasni hleb od raženog brašna

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Palačinke

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kako skuvati naut (slanutak, leblebije)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Veganski zapečeni sir od badema

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kraljevski tart od tef brašna, sa blitvom i feta sirom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Mediteranska čorba - iz jednog poteza

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Palačinke sa rogačem

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Bukovače u kuzu sosu

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kolači od pistaća i marcipana

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Humus - namaz od leblebija

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Medeni spanać

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Grejuće jelo od brokolija i prokelja

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Puding od bundeve (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Posni kolač od starog hleba, sa svim dodacima

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Mladenčići za sladak život

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Puding od rogača (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kolač od žutih namirnica (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Puding od crnog pirinča i kokosovog mleka (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Energetske pločice sa crnom čokoladom (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kaša od pirinča i ječma sa bademima

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Japanska pita od jabuke

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Veoma delotvorni čaj protiv ešerihije

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Čaj od reiši pečurke

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Četiri pasulja sa ječmom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Čili i brokoli sa belim lukom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Domaći mediteranski hleb sa maslinama

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Špagete sa bundevom, spanaćem i orasima

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Krem supa od spanaća (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Krem supa od celera (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kuglice od ječma sa tofu sirom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Lazanje sa spanaćem, tofu sirom i svežim začinima

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Bademov bešamel sos

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Indijski čaj (masala čaj)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Čija puding na sto načina (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Čorbica sa povrćem i algama (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Sarmice od raštana - dalmatinskog kupusa (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Mleko od semenki maka

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Miso supa s koprivom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Heljdina salata za dve osobe

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Ređuvelak

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Pirinač sa pet sastojaka (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Pečeno proso sa bundevom (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kuvani kukuruz šećerac u svili

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kačamak šnicle

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Pečeni bulgur

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kuvani bulgur (za 4 osobe)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Proso sa arame algama (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Palačinke od heljde

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Zlatarska heljdopita

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kako da pravilno spremite integralni pirinač

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Pirinač na sicilijanski način (za 1 porciju)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Špagete Godfather (za 1 porciju)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kuvani ječam (geršla) i kukuruz

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kus kus sa tofu sirom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Krem supa od paškanata i pasulja sa cimetom (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Čorba od paradajza (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Mirisna supa sa integralnom testeninom (za 4 osobe)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Čorba od heljde (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Čokoladne praline punjene amarantom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kolači sa rogačem i orasima (brownies)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Keksi od ovsenih pahuljica, lana i brusnica (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kolač od bundeve

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kolačići sa kanihuom i limetom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Tef palačinke sa jogurtom i voćem (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Pilav od amaranta sa sosom od badema (za 6 do 8 osoba)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Heljda sa bundevom, sočivom i blitvom (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Šargarepa i dajkon u kuzu sosu (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Mungo pasulj, pirinač i gi - odličan recept (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Spelta iz termosa (recept je primenjiv i na druge žitarice)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Verine posne sarme (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Verina čorbica za zimske dane (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Terijaki sos

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kaša od heljde za 2-4 osobe

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Mešenje i ukrašavanje slavskog kolača

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Beskvasni hleb s pirinčem

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Sojino mleko

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Ovseno mleko

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Bademovo mleko

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Tanka pogača sa prosom (za 2 do 3 osobe)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Majonez od indijskih oraščića (bez glutena)

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Naučite da napravite suši uz povrće iz mora: nori alge

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Karfiol, krompir i spanać za hladne dane

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kukuruzne pogačice sa crvenom paprikom

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Kus kus kuglice sa rogačem

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Sok od azuki pasulja ili soje u zrnu

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Tortilje za 6 osoba

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Energetske kuglice sa spirulinom, kakaom i urmama