Osnovne namirnice
Organski proizvodi
Zdravi napici
Posebna ishrana
Lekoviti dodaci
Kozmetika i higijena
Kuhinja i dom
Svojstva
Sveže urme su prava hranljiva bomba, bogate vlaknima, vitaminima (posebno vitaminima B i K) i mineralima poput kalijuma, magnezijuma i gvožđa. Ove male, slatke voćke pružaju mnoge zdravstvene dobrobiti:
- Podstiču energiju – Prirodni šećeri (glukoza, fruktoza) brzo se apsorbuju i pružaju dugotrajnu energiju.
- Pomažu u probavi – Zbog visokog sadržaja vlakana, urme poboljšavaju rad probavnog sistema i pomažu u prevenciji opstipacije.
- Jačaju srce – Kalijum u urmama pomaže u održavanju zdravog krvnog pritiska, dok magnezijum podržava srčanu funkciju.
- Podržavaju zdravlje kostiju – Urme su izvor kalcijuma i fosfora, koji su ključni za jake kosti.
- Pomažu u regulaciji šećera u krvi – Zbog niskog glikemijskog indeksa, urme mogu biti korisne za osobe koje žele da kontrolišu nivo šećera u krvi.
Sveže urme su savršen prirodni sastojak za poboljšanje zdravlja i energiju tokom celog dana!
Način primene
Evo nekoliko predloga za njihovu upotrebu u zdravoj ishrani:
- Dodajte ih u smoothie, za prirodnu slatkoću i dodatnu hranljivost.
- Blendajte ih za odlične energetske kuglice sa orašastim plodovima, semenkama i kokosom.
- Koristite ih kao dodatak u ovsenim kašama i zdravim desertima.
- Jednostavno ih jedite kao grickalicu za brzi izvor energije.
Pogledajte još i...
Bez dodatog šećera
Adore Chocolat
Čokolada sa lešnikom i bademom 30 g Adore Chocolat
208,00 RSD
Ručno izrađena čokoladna tabla bez dodatog šećera, sa lešnikom i bademom. Sa maltitolom.
Bez dodatog šećera
Ivadex
Bademov puter 160 g Ivadex
569,00 RSD
Bademov puter je posan proizvod, pripreman na način koja omogućava očuvanje svih nutrijenata. Dobija se usitnjavanjem celog jezgra najkvalitetnijeg badema bez veštačkih aditiva.
Granum
Kikiriki puter 170 g Granum
273,00 RSD
Granumov kikiriki puter se pravi od čistog kikirikija, bez hidrogenizovanih masti i šećera, inače čestih dodataka ovom namazu. Prirodno ne sadrže holesterol, gluten ni kazein. Postan proizvod.
-15%
Bio Špajz
Ovseni keks sa susamom i golicom (organski proizvod) 100 g Bio Špajz
185,30 RSD
218,00 RSD
Integralni ovseni keks sa susamom i golicom. Organski proizvod. Bez glutena. Posno. Izvor vlakana. Bez trans masti.
PROIZVOD JE DODAT U KORPU